Nhiều người quan niệm rằng chuyện gội đầu không liên quan gì tới việc rụng tóc cả. Đó là một quan niệm sai lầm vì nếu không chú ý trong việc gội đầu, rất có thể bạn sẽ làm cho tình trạng tóc rụng trở nên tệ hại hơn.

Những lưu ý nhỏ sau đây trong việc gội đầu có thể giúp bạn hạn chế và ngăn ngừa được hiện tượng gãy rụng ở mái tóc:

Chọn dầu gội đầu phù hợp: Bạn nên biết rằng tóc phát triển tốt ở môi trường acid, độ pH của tóc khoảng từ 4,5 đến 5,5. Khi tóc phải tiếp xúc trong điều kiện kiềm, các lớp tế bào biểu bì sẽ dày lên và căng ra dẫn đến tóc bị thô ráp và xấu. Do đó, khi chọn dầu gội đầu để mua thì nên chọn loại có ghi độ pH từ 4,5 đến 5,5 thôi nhé.

Số lần gội đầu: Việc gội đầu quá thường xuyên đặc biệt không tốt cho tóc và da đầu, vì thế nếu bạn không có đủ thời gian gội đầu một lần/ngày thì bạn cũng đừng để da đầu và tóc bẩn quá nhiều nhé. Cách khoảng 2 ngày, bạn nên gội đầu 1 lần, như thế sẽ rất tốt cho tóc và da đầu của bạn đấy.

Massage da đầu và tóc: Trong khi gội đầu bạn nên xoa bóp da đầu để ép dầu ra khỏi chân tóc trước và trong khi gội đầu để có thể lấy dầu tối đa ra khỏi chân tóc. Để tránh cho da đầu bị xước, bạn không nên dùng móng tay để cào mạnh vào phần da đầu, bạn chỉ nên dùng thịt ở phần ngón tay để massage nhẹ nhàng cho da đầu, như thế vừa lưu thông máu tốt lại giúp da đầu không bị tổn thương. Khi gội nên để chừng 2-3 phút trước khi xả để dầu gội có thể làm sạch dầu trên da đầu và tóc.

Nên gội tóc sạch với nước: việc còn xót lại dầu gội sẽ gây nấm cho tóc và da đầu. Vì thế sau khi gội nên dùng tay vuốt thử tóc xem có còn dầu hay không, nếu có cảm giác ken két khi vuốt thì có nghĩa là tóc đã sạch dầu.

Lưu ý:

• Một số người có thói quen vắt kiệt nước hay quay tóc sau khi gội đầu, điều này không tốt cho tóc và da đầu. Bạn chỉ nên sử dụng một chiếc khăn mềm để lau khô tóc và đợi tóc khô một cách tự nhiên.
• Đặc biệt lưu ý là bạn không nên chải đầu khi tóc còn ướt, điều này khiến cho tóc của bạn yếu đi và rụng nhiều hơn.

Tóm lại, việc gội đầu đúng cách đặc biệt quan trọng và cần thiết nếu như bạn muốn giảm hiện tượng gãy và rụng tóc. Vì thế, bạn không nên bỏ qua bất kỳ bước thực hiện nào đã nêu ở trên.